Bóng đá hiện đang là môn thể thao được chơi ở cấp độ chuyên nghiệp trên thế giới. Hàng triệu người đến sân chỉ để xem một trận bóng của đội tuyển yêu thích của họ. Trong khi cũng có hàng triệu người không đến được sân thì theo dõi trên TV. Ngoài ra, có rất nhiều người chơi môn thể thao này ở cấp độ nghiệp dư. Vì vậy họ thường tìm kiếm những kỹ năng bóng đá cơ bản của các cầu thủ chuyên nghiệp để tự luyện tập nhiều hơn tại nhà. Tin rằng bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những skill cơ bản trong môn thể thao này.
Mục lục
Kỹ thuật cơ bản nào để luyện tập bóng đá tại nhà?
Việc luyện tập bóng đá hiện nay không chỉ gói gọn trong sân cỏ mà chúng ta vẫn có thể tập luyện kỹ thuật cơ bản ngay tại nhà. Các chuyên gia sẽ chia sẻ cho các bạn những kỹ thuật bóng đá cơ bản có thể luyện tập tại nhà để hoàn thiện kỹ năng chơi bóng của bản thân.
Kỹ thuật chuyền ngắn cơ bản nhất trong bóng đá
Chuyền ngắn là một kỹ thuật phổ biến nhất trong bóng đá. Đây là kỹ thuật phổ biến mà mọi đội bóng lớn, nhỏ đều có những bài tập luyện hàng ngày. Việc tập luyện kỹ thuật chuyền ngắn cũng không cần phải có không gian lớn mà chỉ cần có một bức tường.
Chuyền ngắn bằng lòng trong, chuyền chém mu sệt là những kỹ thuật chuyền bóng cơ bản nhất mà bạn có thể luyện tập tại nhà. Các bạn chỉ cần chuyền bóng vào tường sau đó bóng đập ra rồi lại tiếp tục như vậy.
![Kỹ thuật chuyền ngắn cơ bản nhất trong bóng đá](https://jmkoon.com/wp-content/uploads/2021/10/cach-sut-bong-chuan.png)
![Kỹ thuật chuyền ngắn cơ bản nhất trong bóng đá](https://jmkoon.com/wp-content/uploads/2021/10/cach-sut-bong-chuan.png)
Đỡ bóng bước một là kỹ thuật cơ bản
Đây là kỹ thuật bắt buộc nếu bạn muốn trở thành một người chơi bóng đá giỏi. Việc luyện tập đỡ bóng bước một cũng giống như tập luyện kỹ thuật chuyền bóng. Bạn có thể kết hợp hai kỹ thuật lại thành một bài tập. Các bạn đá bóng vào tường, bóng đập ngược ra sau đó các bạn đỡ bóng lại và tiếp tục như vậy. Đỡ bóng bằng lòng trong, mu bàn chân va má ngoài là những kỹ thuật các bạn cần luyện tập.
Kỹ thuật tâng bóng cơ bản
Hầu hết những cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp đều thuần thục kỹ thuật tâng bóng. Đây là kỹ thuật phổ biến giúp bạn có được cảm giác và kiểm soát bóng tốt hơn. Những bài tập tâng bóng cơ bản: tâng bóng bằng lòng trong, tâng bóng bằng mu bàn chân, tâng bóng bằng đùi.
Những dụng cụ cần có để luyện tập bóng đá tại nhà
Chúng ta ai cũng biết bóng đá là môn thể thao mà có rất nhiều người trên toàn thế giới yêu thích. Để chơi tốt bóng đá thì yêu cầu về mặt kỹ năng và thể lực là hết sức quan trọng. Kỹ năng và thể lực sẽ cải thiện nhờ vào quá trình tập luyện tích cực với các dụng cụ hỗ trợ tập luyện bóng đá. Để thuận tiện cho việc tập luyện thì các chuyên gia xin giới thiệu top các dụng cụ tập bóng đá cơ bản tại nhà mà hầu như ai cũng cần khi chơi bóng.
Quả bóng chất lượng tốt
Dĩ nhiên đây là phụ kiện bóng đá quan trọng nhất và không thể thiếu trong môn thể thao vua. Hiện nay có rất nhiều loại quả bóng đá với nhiều size và mẫu mã đẹp mắt. Mục đích để giúp chúng ta có thêm cảm hứng để luyện tập.
![Quả bóng chất lượng tốt là dụng cụ cần có để luyện tập môn thể thao vua](https://jmkoon.com/wp-content/uploads/2021/10/ket-qua-bong-da-hom-nay-ngay-19-71531955798.jpg)
![Quả bóng chất lượng tốt là dụng cụ cần có để luyện tập môn thể thao vua](https://jmkoon.com/wp-content/uploads/2021/10/ket-qua-bong-da-hom-nay-ngay-19-71531955798.jpg)
Giày đá bóng đế IC
Giày đá bóng là người bạn đồng hành không thể thiếu đối với mỗi cầu thủ. Việc luyện tập đá bóng tại nhà thì không cần thiết phải có một đôi giày. Nếu các bạn muốn luyện tập cùng với một đôi giày thì hãy chọn đế IC. Vì đây là loại đế dùng cho mặt sân bằng phẳng.
Tất đá bóng chống trơn
Các bạn quyết định mang một đôi giày để luyện tập tại nhà thì dĩ nhiên không thể thiếu tất. Khi luyện tập tại nhà thì các bạn nên chọn đôi tất lửng để thoải mái. Đặc biệt là loại tất chống trơn lửng là lựa chọn tốt nhất.